Unsere AktivGesund Ausflüge für Klinikpatienten oder Bewohner:innen sozialer Einrichtungen im Osnabrücker & Tecklenburger Land zu den Themen Resilienz, Selbstfürsorge und Sinnorientierung sind als ergänzende Maßnahmen der persönlichen Gesundheitsförderung gedacht. Die Gestaltung der Ausflüge ist flexibel und wird inhaltlich und konzeptuell auf Ihre Anfrage und die jeweilige Zielgruppe abgestimmt, die Durchführung kann auch an Wochenenden oder Feiertagen stattfinden. An erster Stelle steht dabei das Erleben einer kleinen Auszeit vom Alltag. Mögliche Ausflugsziele sind die Wälder, Parks, Seen oder Kurorte im Umland, Konzerte, Kunstausstellungen oder sonstige Kultur-, Natur- und Erlebnisorte. Zusätzlich ist Raum für eine niedrigschwellige Auseinandersetzung mit den Themen Resilienz, Sinnorientierung und Selbstfürsorge. Die inhaltlichen Impulse basieren u.a. auf den bewährten, zertifizierten Präventionsprogrammen ‘Gelassen und sicher im Stress’ und ‘Was die Seele stark macht‘ (GKM-Institut) sowie auf dem Prinzip der ganzheitlichen Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit.
- Zielgruppe: Patienten in Kliniken, Bewohner:innen sozialer Einrichtungen im Osnabrücker & Tecklenburger Land
- Ziele: – Erholung, Erleben von Natur, Kultur und Gemeinsinn in einem inspirierenden Ambiente – niedrigschwellige Auseinandersetzung mit den Themen Resilienz, Sinnorientierung und Selbstfürsorge – fördern einer gesunden persönlichen Lebenshaltung
- Zeit und Ort: Nach Absprache, 3-7 Stunden, max. 7 Teilnehmende
- Methoden: Spürbares Sinn- und Gesundheitserleben in der Kleingruppe, kompakte Gesundheitsimpulse, Erfahrungsaustausch, kurze Imaginations- und Achtsamkeitsübungen
- Kosten: Auf Anfrage
